Harmonie de fin de journée
Une séance de 7 min du rayon Ancrage et apaisement : ce rayon rassemble les séances d’ancrage, d’apaisement, de confiance et de gratitude, du réveil au soir.
La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Dans le même rayon
- Pause de milieu de journée Reset méridien · présence · clarté · recentrage · souffle
- Réveil tonique en douceur Réveil · tonus doux · fatigue matinale · vitalité tranquille · souffle
- Anxiété d'anticipation Anxiété anticipatoire · événement à venir · calme disponible le jour J
Essayer, bientôt
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